Lifter profile
Joona Ruhanen
Competitions
1
2026
Podium finishes
1
class placing 1st–3rd
Best GL
73.48
Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi
Personal bests – classic powerlifting
Squat
185.0kg
Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi, 2.5.2026
Bench press
110.0kg
Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi, 2.5.2026
Deadlift
205.0kg
Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi, 2.5.2026
Total
500.0kg
Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi, 2.5.2026
Classic powerlifting
1 competition| Date | Competition | Class | Weight | Squat | Bench | Deadlift | Result | IPF GL | Pl. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5.2026 | Kansallinen voimanostokilpailu, VarpVi Varpaisjärvi · MiVo | 74M23 | 73.85 | 185.0PB 175.0 (good lift)185.0 (good lift)192.5 (no lift) | 110.0PB 97.5 (good lift)105.0 (good lift)110.0 (good lift) | 205.0PB 195.0 (good lift)205.0 (good lift)212.5 (no lift) | 500.0PB | 73.48 | 1/1 |